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CEMA NEXT2023-11-23 16:22:042023-12-01 10:52:46MenopausaIn questo video ti guiderò per imparare come attivare gli addominali, in maniera isometrica e dinamica, attraverso alcuni semplici e simpatici esercizi che potrai eseguire comodamente da casa tua, quando desideri.
MATERIALE OCCORRENTE:
- un materassino o un asciugamano sufficientemente soffice
- un palloncino 🙂
Ripeti questi semplici accorgimenti almeno una volta al giorno per un paio di settimane e inizierai a sentire la differenza.
Hai dubbi? Domande? Scrivimi al form qui sotto. Sarò felice di rispondere ad ogni tua esigenza.
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CEMA NEXT2023-11-23 16:22:042023-12-01 10:52:46Menopausa
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CEMA NEXT2023-11-23 16:14:532023-12-15 11:28:49Pavimento Pelvico
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CEMA NEXT2023-11-23 15:50:382023-12-01 11:43:49Corso post-parto
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CEMA NEXT2023-10-25 12:24:532023-12-12 11:20:21Come attivare gli addominali
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CEMA NEXT2023-10-25 12:22:582023-12-12 11:23:52Addominale da salvare
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CEMA NEXT2023-10-25 12:19:482023-12-01 12:45:02Addominale correttoCon i video-corsi gratuiti imparerai a contenere adeguatamente la muscolatura addominale, grazie a semplici e pratici consigli universali adatti a tutti. GiĂ in alcune settimane, con costanza, potrai sentire benefici e starai meglio.
La prevenzione di qualsiasi problema costa sempre meno della sua cura.
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Fusignano
CMP Centro Medico Polifunzionale
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Lugo
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Via Acquacalda 25/3 – Lugo (RA)
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La realizzazione di questo progetto è stato possibile anche grazie al Fondo europeo di sviluppo regionale – Fesr (regione.emilia-romagna.it)
